Koulutusviikonloppu 18.-19.3.2017

Koulutuspäivät on tarkoitettu liikuntaa ohjaaville ja liikunta-alalla työskenteleville sekä kaikille, jotka haluavat tutustua Seasonal Grace – harjoitusohjelmaan. Kouluttajana toimii Seasonal Grace – harjoitusohjelman kehittäjä Tina Hedrén (Ruotsi) ja Mirja Papunen (Nia ja muu ohjelma). Koulutuspäivien kielinä on englanti, ruotsi ja suomi.

Seasonal Grace – harjoitusohjelma koostuu 11 teemasta, joita on inspiroinut planeettojen kiertokulku. Musiikillinen ja tanssiliikuntaan pohjautuva ohjelma yhdistää luontevasti uutta ja vanhaa, nopeaa ja hidasta, joista voit muokata tarpeisiisi sopivan kokonaisuuden. Lue lisää www.seasonalyoga.se

Hinta (205 €) sis. koulutusohjelman, majoituksen ja täysihoidon sekä Seasonal Grace – koulutusmateriaalin; liikeopas, video, ja musiikki. Ilmoittaudu 28.2.2017 mennessä puh. 019 223 0300, info@kisakeskus.fi tai ilmoittautumislomakkeella.

Tutustu koulutusviikonlopun ohjelmaan TÄSTÄ

Lataa tapahtuman esite TÄSTÄ


Ohjelma

Lauantai 18.3.
9.00- Saapuminen
10.00 – 12.00 Seasonal Grace 1 ohjelma
12.00 – 13.00 Lounas ja majoittuminen
13.30 – 14.00 Ulkoilu
14.00 – 17.00 Seasonal Grace 1 ohjelma
17.00 – 17.30 Päivällinen
19.00 – 20.00 Nia – Chakradancer
20.00 – 21.30 Sauna

Sunnuntai 19.3.
07.30 – 08.30 Rise and Shine (aamuvenyttely / -yoga)
08.30 – 09.00 Aamiainen
10.00 – 11.30 Tai Ji & Qi gong Meditatio
11.30 Päätöskeskustelu
Huoneiden tyhjennys & Lounas


Seasonal Grace Program – 11 Music Tracks and Themes:

1 SUN

The Sun represents your Identity and enlightens the whole program

2 EARTH

The Earth represents stability and growing out of your roots

3 MERCURY

Represents contact and to express oneself

4 URANUS

Represents new ideas and strength

5 JUPITER

Represents values and freedom

6 MARS

Represents confidence and energy

7 PLUTO

Represents transformation and flexibility

8 SATURN

Represents precision, balance and endurance

9 VENUS

Represents harmony, beauty and ease

10 MOON

The Moon represents the emotions and expressing them

11 NEPTUN

Represents the soul, its sophistication and sensitivity