Ajankohtaista

Pyöräretkeilijän paratiisi

Oleko suunnittelemassa kesäloman ohjelmaa? Kiinnostaako kuntoilu myös lomalla? Pyöräily on maan mainion tapa viettää lomaa! Polkea pikku hiljaa menemään, katsella maisemia ja nauttia ohitse lipuvista maisemista. Välillä pitää tietenkin levät ja tankata akut niin fyysisesti kuin henkisestikin. Pyöräilijän ohittamaton taukopaikka löytyy Raaseporista, läntisen kunkaantien reitin hujakoilta. Kisiksen mainiot puitteet tarjoavat lepoa fillaroitsijoille kovan uurastuksen jälkeen,… Lue lisää »

Kurssi senioreille, hyvää oloa ja puhtia päivään!

Hyvä Olo -kurssilla on mahdollisuus tutustua uusiin liikuntalajeihin, rentoutua ja viettää liikunnallisia yhdessäolon hetkiä talvisen luonnon helmassa Raaseporissa. Liikunnallisella kurssilla vahvistetaan hyvinvoinnin kannalta niin tärkeää lihaskuntoa, kehitetään tasapainoa ja tietenkin viihdytään ja nautiskellaan mukavassa seurassa. Hyvä Syke -kuntoliikuntakurssilla saadaan hiki pintaan ja hyvä mieli. Kisakeskus tarjoaa reipasta liikuntaa sopivalla sykkeellä sisällä ja ulkona. Tutustu uusiin liikuntalajeihin, rentoudu… Lue lisää »