Testaustapahtuma Karjaalla 14.6.2019

Testaa toimintakykysi!

Urheiluopisto Kisakeskus ja reserviläisurheiluliitto järjestävät yhteistyössä testitapahtuman Karjaan yleisurheilukentällä 14.6.2019 klo 17:00 alkaen. Testitapahtuma on osa Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen MPK:n ja Reserviläisurheiluliiton (Resul) Lisää liikettä -hanketta. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Testin suoritettuasi näet testituloksesi ja tietosi Tikki -palvelussa. Tule mukaan testaamaan toimintakykysi!

Testauksesta vastaa Urheiluopisto Kisakeskuksen ammattilaiset.

Testiin kuuluu seuraavat testiliikkeet:

Kestävyystestit
12 minuutin juoksutesti
UKK -kävelytesti (yli 45 -vuotiaille)

Lihaskuntotestit
Vauhditon pituushyypy
Etunojapunnerrus
Istumaannousu

Tapahtuma järjestetään Karjaan urheilukeskuksen yleisurheilukentällä. Lisätietoja saat ilmoittautumalla tapahtumaan. Taphtumaan ilmoittautuminen ei ole sitova:

Tapahtuma järjestetään Karjaan urheilukeskuksen yleisurheilukentällä. Lisätietoja saat ilmoittautumalla tapahtumaan. Tapahtumaan ilmoittautuminen ei ole sitova: