Testaustapahtuma Karjaalla syyskuussa

Testaa toimintakykysi!

Urheiluopisto Kisakeskus ja reserviläisurheiluliitto järjestävät yhteistyössä testitapahtuman syyskuun aikana. Testitapahtuma on osa Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen MPK:n ja Reserviläisurheiluliiton (Resul) Lisää liikettä -hanketta. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Testin suoritettuasi näet testituloksesi ja tietosi Tikki -palvelussa. Tule mukaan testaamaan toimintakykysi! Tapahtuman tarkempi ajankohta selviää kesäkuun aikana. Voit ilmoittautua kiinnostuksesti tapahtumaa kohtaan täyttämällä alla olevan lomakkeen, jotta voimme lähettää sinulle lisätietoa lähempänä tapahtumaa. Testauksesta vastaa Urheiluopisto Kisakeskuksen ammattilaiset.

Testauksesta vastaa Urheiluopisto Kisakeskuksen ammattilaiset.

Testiin kuuluu seuraavat testiliikkeet:

Kestävyystestit
12 minuutin juoksutesti
UKK -kävelytesti (yli 45 -vuotiaille)

Lihaskuntotestit
Vauhditon pituushyypy
Etunojapunnerrus
Istumaannousu

Tapahtuma järjestetään Karjaan urheilukeskuksen yleisurheilukentällä. Lisätietoja saat ilmoittautumalla tapahtumaan. Taphtumaan ilmoittautuminen ei ole sitova: