Inbody-mittauksen avulla saadaan tarkkaa ja luotettavaa tietoa henkilön kehonkoostumuksesta. Vaaka ja peilikuva eivät kerro kokonaisuutta kehon hyvinvoinnista ja mittaus antaakin erinomaista tietoa kehon sen hetkisestä koostumuksesta ja miltä se oikeasti näyttää. Muutoksia on helppo seurata seurantamittauksen avulla, ja määritellä kehonkoostumuksen tavoitteet tulevaisuudelle.

Laitteen avulla mitataan kehon lihasten, rasvan ja nesteiden määrät jaoteltuna kehon eri osiin. Myös puolierot tulevat selkeästi esille mittauksen tuloksissa. Mittaus kestää muutaman minuutin, jonka jälkeen ammattilainen tulkitsee tulokset yksilöpalautteena tai ryhmäpalautteena.

Kenelle ja millaisissa tilanteissa InBody-mittauksista voi olla hyötyä?

• Elintapasairauksien riskiryhmä → Auttaa tunnistamaan riskit ja ennaltaehkäisemään ja hoitamaan mm. metabolista oireyhtymää, diabetesta, TULES-vaivoja ja sydän- ja verisuonitauteja
• Fyysisen työn tekijät → Fyysinen työ edellyttää keholta hyvää toimintakykyä
• Huippu-urheilijat → Tee oikeita asioita ja vältä loukkaantumiset
• Istuma- ja tietotyöläiset → Tunnista uhkatekijöitä, seuraa elämäntapojen vaikutuksia mm. viskeraalirasvaan
• Kuntoutujat → Seuraa tulehdustilan paranemista ja kuntoutuksen tehoa.
• Laihduttajat/kiinteyttäjät → Jos paino laskee, ei laske tai jopa nousee, älä arvaile vaan tunnista mitä kehossa tapahtuu.
• Perusliikkujat → Aseta järkeviä tavoitteita ja seuraa tuloksia luotettavasti
• Vanhukset → Sarkopenia eli lihaskato laskee toimintakykyä erityisesti vanhuksilla ja vähän liikkuvilla.