Ensi kuussa
16.-17.3.2019 Lumenveistoa Kisiksessä
16.3. - 17.3.
Koko perheen lumenveistokurssi Kisiksessä! Haluaisitko oppia jotain täysin uutta ja erilaista? Oletko joskus nähnyt upeita lumiveistoksia ja miettinyt miten ihmeessä niitä tehdään? Haluaisitko innostaa lapsiasi ulkoleikkeihin ja tarjota heille unohtumattoman viikonlopun? Nyt sinulla ja perheelläsi on siihen mahdollisuus! Urheiluopisto Kisakeskus järjestää 16.-17.3. lumenveistokurssin ammattilaisen johdolla. Lumenveiston lisäksi ohjelmassa on kevyttä ja hauskaa koko perheen liikuntaa,... Lue lisää »
Raaseporin Talviuintimestaruus 2019 - Raseborgs Vinterbads mästerskap 2019
17.3.
Järjestäjä/Arrangör: Urheiluopisto Kisakeskus / Kisakeskus Idrottsinstitut Kuuluttaja – Speaker: Kenneth Karlsson, Ekenäs Vinterbadare Tervetuloa Raaseporin 1. talviuintimestaruuskisoihin Urheiluopisto Kisakeskukseen! Sunnuntaina / På söndag 17.03.2019 10:30-11:20 Ilmoittautuminen / Anmälningar 11:30-13:00 Kilpailut / Tävlingar 12:30 -14:00 Lounas / Lunch Sarjat naiset ja miehet / Dam- och Herr klassen Kilpasarja 25m rintauinti / Tävling bröst 25m Kilpasarja 25m vapaauinti... Lue lisää »
18.-20.3. Hyvä Olo -seniorikurssi
18.3. - 20.3.
Kisiksen suosituilla seniorikursseilla tutustutaan uusiin liikuntalajeihin, rentoudutaan ja vietetään liikunnallisia yhdessäolon hetkiä hyvässä seurassa upean luonnon helmassa Raaseporissa. Hyvä olo -kurssilla vahvistetaan lihaskuntoa ja tasapainoa lempein liikkein jokaisen oman kuntotason mukaan. Hyvä Syke -kurssilla puolestaan on nimensä mukaisesti vähän reippaampi meiniki ja haastetaan kroppaa ja nostetaan sykettä astetta enemmän. Seniorikurssin malliohjelma: TULOPÄIVÄ 10.00 – 11.30... Lue lisää »Huhtikuussa
5.-7.4.2019 Joogaworkshop Kisakeskuksessa
5.4. - 7.4.
Urheiluopisto Kisakeskuksen helmikuun jooga workshop myytiin nopeasti loppuun ja suuren suosion johdosta päätimme järjestää uuden joogaviikonlopun huhtikuulle. Ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi kurssilla nopeasti, sillä nopeimmille ilmoittautujille on luvassa Early Bird -alennus! Elämässä vaikuttaa aina kaksi vastakkaista voimaa: yin & yang. Näitä kahta puolta on hyvä tutkiskella irrallaan toisistaan, sillä usein hakeudumme vain sille omalle... Lue lisää »
27.-28.4.2019 Kisiksen Salsaviikonloppu
27.4. - 28.4.
Keväinen salsaviikonloppu koko perheelle 27.-28.4.2019 Huhtikuussa tanssitaan salsaa koko perheen voimin, kun Urheiluopisto Kisakeskus, Fimu ja Salsa Borealis järjestävät ikimuistoisen salsaviikonlopun! Aikuisille on luvassa pari- ja soolosalsan opetusta ammattitaitoisen opettajan johdolla. Perheen pienimmät pääsevät tutustumaan jousiammuntaan, melontaan ja geokätkentään. Illalla tanssitaan koko perheen voimin, saunotaan ja pulahdetaan kauniissa Kullaanjärvessä. Maittavia ja monipuolisia ruokia päästään nauttimaan... Lue lisää »