Perheiden liikunnallinen kesäloma 22-27.7.2019

22.7. - 27.7.

Perhelomalla nautitaan kesästä, liikunnasta ja täysihoidosta

Ohjelmassa on paljon kivaa tekemistä kaiken ikäisille. Kisiksessä on tarjolla paljon erilaisia lajeja kokeiltavaksi, mahtava luonto ympärillä ja herkullisen noutopöydän antimet sopivasti tarjolla nälän yllättäessä.

OHJELMA

22.7 

15.00 –  16.30       Tervetulotilaisuus ja koko perheen tutustumiset ja toiminnalliset ryhmätoimintatehtävät

16.30 – 18.00      PÄIVÄLLINEN

18.00 – 19.30       Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

20.00 – 21.30     ILTAPALA

23.7

7.30 – 9.00            AAMUPALA

9.15 – 11.15            Lastenhoito**

9.30 – 11.00          Lapset: Temppu/Gladiaattorirata

Aikuiset: Toiminnallinen kehonhuolto luento (T1)

11.00 – 12.00        LOUNAS

13.00 – 14.30        Koko perhe touhuaa***

15.00 – 16.30        Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

16.30 – 17.30        PÄIVÄLLINEN

17.30  – 19.00        Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

20.00 – 21.30       ILTAPALA

24.7     

7.30 – 9.00              AAMUPALA

9.30 – 11.00           Koko perhe touhuaa***:

11.00 – 12.00         LOUNAS

13.00 – 14.00          Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

15.00 – 16.00          Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

16.30 – 17.30          PÄIVÄLLINEN

17.30 – 19.00         Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

20.00 – 21.30        ILTAPALA

25.7 

7.30 – 9.00              AAMUPALA

9.30 – 11.00           Koko perhe touhuaa: Teemapäivä****

11.00 – 12.00         LOUNAS

13.00 – 14.30         Koko perhe touhuaa:  Teemapäivä jatkuu****

16.30 – 17.30         PÄIVÄLLINEN

17.30 – 19.00         Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

19.00 – 22.00        Yleiset saunat

20.00 – 21.30       ILTAPALA

26.7

7.30 – 9.00             AAMUPALA

9.15 – 11.15             Lastenhoito**

9.30 – 11.00           Lapset: Seinäkiipeily

Aikuiset: Toiminnallinen kehonhuolto luento (T2)

11.00 – 12.00         LOUNAS

13.00 – 14.30         Koko perhe touhuaa***

15.00 – 16.30         Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

16.30 – 17.30         PÄIVÄLLINEN

17.30  – 19.00        Perheiden omatoimisia aktiviteettejä*

20.00 – 21.30       ILTAPALA

27.7

7.30 – 9.00            AAMUPALA

9.30 –  11.00          Perheiden haasteottelut aikuiset vs. lapset + Päätös

11.00 – 12.00        LOUNAS

 

*Perheiden omatoimisissa aktiviteeteissä ovat vuodenaikaan sopivia sisä-ja ulko liikuntalajeja ja muita perheiden yhteisiä aktiviteettejä.

**Lastenhoito on tarkoitettu 3-6 v lapsille, mutta mahdollistamme aamupäivän toiminnot aikuisille sekä isoimmille lapsille siten että1-2v lapsille on mahdollisuus lastenhoitoon.

*** Koko perhe touhuaa -aktiviteetit valitaan vuoden aikaan sopiviksi ohjatuiksi toiminnoiksi. Toiminnot muodostuvat sekä sisä,- että ulko toiminnoista. Aktiviteettien tavoitteena on, että perheet pääsevät tutustumaan erilaisiin toimintoihin, joita he voivat viedä harrastuksiksi omaan arkeen tai tehdä perheenä omatoimisesti  ”perheiden omatoimisia aktiviteettejä” aikana keskenään tai muiden perheiden kanssa. Näitä ovat esim. erilaiset pelailut, sähly, sulkapallo, pickleball, sisäbingo, sisäkurling, sisäsuunnistus, koko perheen pimeäseikkailu, crossfit-rata, geokätköily, olympialaiset, haasteottelut, kehon huolto, frisbeegolf, lumikenkäily, lumirakentaminen, talvikalastus, jäälyhtyjen valmistus jne. jne.

**** Teemapäivät riippuvat lomajakson ajankohdasta. Kesä: melontaretki, Talvi: Lumi /jäärakentaminen, talvikalastus ja Syksy: Metsäretki. Pidätämme oikeudet teemapäivän muutoksiin ajankohdallisesti viikkoon sopivaksi (säävaraus).

T1-2 =Tietoa liikunnasta, ravinnosta sekä hyvinvoinnista toiminnallisten tehtävien kautta. Tuokiot sisältävät liikunnallisen osan ja tuntien tavoitteena on saada ohjattavat tunnistamaan omaa kehoaan ja muutoksia siinä. Ohjaukset pitävät liikunnanohjaajat/opettajat, joilla on tarvittava koulutus aihepiirien pitämiseen.

  1. päivän tavoitteena on saada perheet tuntemaan olonsa kotoiseksi, sekä tutustua muihin perheisiin kurssin aikana. Näillä toimenpiteillä saamme alulle perheiden vuorovaikutteisen ja omatoimisen aktiivisuuden lisäämisen omatoimisiin aktiviteetteihin ja muuten vapaa-ajalle.
  2. 6. päivän tavoitteena on herättää lisää jo olemassa olevaa leikkimielisyyttä. Lapset ovat yhtenä joukkueena ja aikuiset yhtenä joukkueena. Panoksena on loppuvuoden viikkorahojen lisäys vai leikkaus. Opitaan nauramaan itsellemme ja sille ettei asioita pidä ottaa liian vakavasti.

Koko perhe touhuaa -lomien ajatuksena on tehdä viikosta yhtenäinen kokonaisuus. Lomien ohjelma on rakennettu siten, että tärkeät teemat (virkistäytyminen, yksinäisyyden vähentäminen, vertaistuki, toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen sekä perheiden sisäisten ihmissuhteiden vahvistaminen) ovat mukana luonnollisissa kanssakäymistilanteissa. Saavutamme parhaimman vaikuttavuuden toimimalla koko kurssin ajan yhdessä tehden, jakamalla vastuuta ja luomalla elämyksiä ja oivalluksia, jotka kantavat pitkälle perheiden omaan arkeen.

Hinnat 2019

  • Aikuiset 80€/hlö/vrk
  • Lapset 6-16v. 60€/hlö/vrk
  • Alle 6v veloituksetta

Tule koko leirin ajaksi tai valitse haluamasi päivät.
Hinta sisältää täysihoidon, majoituksen ja ohjelman.

Ilmoittautuminen tästä:

Etu- ja sukunimi

Tapahtuma alkaa 22.7. klo 15:00 ja päättyy 27.7. klo 12:00.